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Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

Pudín de quinua y arándanos para el desayuno


Esta es una manera rápida y fácil de recibir grasas y nutrientes saludables por la mañana. Si tienes quinua cocida a mano, ...

Esta es una forma rápida y sencilla de recibir grasas saludables y nutrientes por la mañana. Manteniendo quinua cocida a la mano está preparado para hacer ensaladas, cuencos de quinua caliente y desayunos deliciosos.

Ingredientes

  • 1 cucharada de polvo de chía molida
  • 1 cucharada de mantequilla de coco
  • 1 paquete de ALOHA Daily Good Berry
  • 1/4 taza de quinua cocida
  • 1/8 taza de leche de coco
  • 1/8 taza y una cucharada de agua caliente
  • Pequeño puñado de arándanos frescos
  • 1 cucharada de almendras o nueces trituradas
  • Espolvorear de corazones de cáñamo
  • Un chorrito de miel

Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

Combine la chía en polvo, la mantequilla de coco, ALOHA Daily Good Berry, la quinua, la leche de coco y el agua caliente en un tazón y revuelva bien.

Deje reposar la mezcla durante 15 minutos. Agregue otra cucharada de agua si es necesario.

Cubra con arándanos, algunas almendras trituradas, corazones de cáñamo y un chorrito de miel.


Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

Combine la chía en polvo, la mantequilla de coco, ALOHA Daily Good Berry, la quinua, la leche de coco y el agua caliente en un tazón y revuelva bien.

Deje reposar la mezcla durante 15 minutos. Agregue otra cucharada de agua si es necesario.

Cubra con arándanos, algunas almendras trituradas, corazones de cáñamo y un chorrito de miel.


Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

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Deje reposar la mezcla durante 15 minutos. Agregue otra cucharada de agua si es necesario.

Cubra con arándanos, algunas almendras trituradas, corazones de cáñamo y un chorrito de miel.


Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

Combine la chía en polvo, la mantequilla de coco, ALOHA Daily Good Berry, la quinua, la leche de coco y el agua caliente en un tazón y revuelva bien.

Deje reposar la mezcla durante 15 minutos. Agregue otra cucharada de agua si es necesario.

Cubra con arándanos, algunas almendras trituradas, corazones de cáñamo y un chorrito de miel.


Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

Combine la chía en polvo, la mantequilla de coco, ALOHA Daily Good Berry, la quinua, la leche de coco y el agua caliente en un tazón y revuelva bien.

Deje reposar la mezcla durante 15 minutos. Agregue otra cucharada de agua si es necesario.

Cubra con arándanos, algunas almendras trituradas, corazones de cáñamo y un chorrito de miel.


Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

Combine la chía en polvo, la mantequilla de coco, ALOHA Daily Good Berry, la quinua, la leche de coco y el agua caliente en un tazón y revuelva bien.

Deje reposar la mezcla durante 15 minutos. Agregue otra cucharada de agua si es necesario.

Cubra con arándanos, algunas almendras trituradas, corazones de cáñamo y un chorrito de miel.


Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

Combine la chía en polvo, la mantequilla de coco, ALOHA Daily Good Berry, la quinua, la leche de coco y el agua caliente en un tazón y revuelva bien.

Deje reposar la mezcla durante 15 minutos. Agregue otra cucharada de agua si es necesario.

Cubra con arándanos, algunas almendras trituradas, corazones de cáñamo y un chorrito de miel.


Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

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Deje reposar la mezcla durante 15 minutos. Agregue otra cucharada de agua si es necesario.

Cubra con arándanos, algunas almendras trituradas, corazones de cáñamo y un chorrito de miel.


Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

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Deje reposar la mezcla durante 15 minutos. Agregue otra cucharada de agua si es necesario.

Cubra con arándanos, algunas almendras trituradas, corazones de cáñamo y un chorrito de miel.


Pudín de quinua y arándanos para el desayuno

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Deje reposar la mezcla durante 15 minutos. Agregue otra cucharada de agua si es necesario.

Cubra con arándanos, algunas almendras trituradas, corazones de cáñamo y un chorrito de miel.


Ver el vídeo: Quinoa con arándanos - Recetas de cocina- Recetas nutritivas