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Caramelos de quinua

Caramelos de quinua


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Son ligeros, saludables y no contienen azúcar.
También son fáciles de hacer y a los más pequeños también les gustarán.

  • -300 g de quinua hervida (1 taza de café, semillas de quinua hervidas en 3 tazas de agua de café)
  • -50 g de almendras
  • -10 dátiles sin semillas
  • -2 cucharadas de miel
  • -1 cucharadita de canela
  • -100 g de manteca de coco
  • -50 g de copos de coco
  • Extra:
  • -50 g de copos de coco

Porciones: 6

Tiempo de preparación: menos de 30 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Caramelos de quinua:

Puse quinua hervida y enfriada en el cuenco del robot. Por encima le pongo miel, dátiles, almendras, canela, 50 g de copos de coco y manteca de coco. Encendí el robot y lo dejé funcionar hasta que los ingredientes comiencen a unirse (aproximadamente 5 minutos).

Poner 50 gr de coco rallado en un plato.

Tomamos de la composición y formamos dulces del tamaño de una nuez. Pasamos cada caramelo por el coco y lo colocamos en una cazuela con tapa.

Refrigera por 1 hora y se puede comer.





Comentarios:

  1. Caedwalla

    Esta frase es simplemente incomparable :), me gusta mucho)))

  2. Kelby

    DEBERÍA MIRAR)))

  3. Moogumuro

    el mensaje competente :), es divertido ...



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